肩…治らず

急に右肩が痛み出し

上がらず、捻れず、重いもの持てず、

くしゃみやビクッっとなるたびに激痛

朝イチ、伸びをしてしまうと激痛

わかっているのに毎朝やってしまい毎朝泣く

50肩デス

まだ左腕がまともなので

なんとか過ごしています

一番は

料理してて油が跳ねたとか、熱い鍋触っちゃったとかの

ビクッとして肩をすくめた時

ものすごい猛烈な激痛が走ります

これはもう最初の痛みとかは瞬時に消え去り

右肩抱えてしゃがみこみ痛みが引くのをじっと待つ

辛いです

でも10月にサークルコンペが予定されているので

それまでは不便だけど用心して

そしてヒアルロン酸肩に注入して

リハリビも並行して

頑張る